夏令营和预推免是保研过程中的两种选拔方式，闪藤保研辅导将其区分为以下几个方面。

一、时间安排

夏令营通常在每年的 6 - 8 月举行，是保研招生中较早的选拔环节。一般高校会集中在 7 月开展，不同学校的时间安排不同，有的学校夏令营活动可能持续 3 - 7 天左右。

预推免时间一般在 9 月中下旬，也就是在本校获得推免资格名单公布之后开始，一直持续到国家推免系统开放前（通常是 9 月 28 日）。

二、招生规模

部分高校会在夏令营阶段发放较多的优秀营员名额，一般是招生计划的较大比例。对于一些竞争激烈的专业，可能通过夏令营就确定了大部分的拟录取名单。

招生规模相对夏令营可能会小一些。因为夏令营已经选拔了一部分优秀学生，预推免主要是补充招生，以及给那些在夏令营中未被录取但依然优秀的学生再次机会。

三、 申请门槛

夏令营申请要求相对较高。学校通常会看重学生的本科院校背景、专业排名、科研经历、竞赛获奖情况等综合实力。一般要求学生提供较为丰富的申请材料，如个人陈述、推荐信、科研成果、竞赛证书等。

预推免申请门槛整体稍低，但仍然很有竞争性。由于时间较晚，部分学校可能会放宽一些条件，比如对于本科院校排名或者专业排名的要求可能没有夏令营那么严格。不过，对于学生的专业知识和综合素质的考察依然很重要。

四、考核方式

夏令营考核形式多样且较为全面。一般包括笔试、面试、小组讨论、学术报告等环节。笔试内容主要涉及专业知识，面试则会综合考察学生的专业素养、科研潜力、英语能力、综合素质等多个方面。

比如，在复旦大学某文科专业夏令营中，会先进行一场专业知识笔试，占总成绩的 40% 左右。然后是面试环节，包括英语口语面试（占 20%）和专业综合面试（占 40%），面试过程中会要求学生对自己的科研经历进行阐述，并回答老师提出的关于专业前沿问题和学术热点的问题。

预推免主要以面试为主，部分专业可能会有笔试。面试内容侧重于对学生专业知识和专业素养的快速考察，因为时间有限，不会像夏令营那样安排较多的活动和复杂的考核流程。

基于以上的区别，大家可以根据自己的个人情况酌情选择各自的赛道。